Een Obstakel Run  Mud / Run is een hardloopevenement waarbij de deelnemers onderweg diverse obstakels tegenkomen. Vaak gaat de route door de natuur en komen de deelnemers onderweg modder en water tegen.

Enkele voorbeelden van obstakels zijn: houten muren, het kruipen onder prikkeldraad, door sloten zwemmen, over touwnetten klimmen en soms zelfs onder (zwak) stroom gezet worden. Het doel is om de deelnemers de fysieke en psychologische grenzen van zijn of haar kunnen op te laten zoeken op een vooral leuke en sportieve manier voor jong en oud.

Moet ik super fit zijn om mee te kunnen doen? het antwoord is nee, maar het is wel handig als je ongeveer 5 km kunt hardlopen zonder te stoppen en wat kracht hebt opgebouwd. CrossTraining is hier een ideale sport voor om voldoende spierkracht en conditie op te bouwen om de Run met de hindernissen te kunnen nemen. De rust momenten tijdens de Run zijn feitelijk de obstakels waarbij dan weer je spierkracht om de hoek komt kijken.

Kijk voor Obstacle Run / Mud Run, Uitrusting en agenda op onze link pagina