He wat leuk dat je hier bent,

Ik ben Richard de Carpentier en founder van Fit After 50 Als oprichter van Fit After 50 ben ik natuurlijk zelf ook een 50+’er. Ik hoop jullie met mijn verhaal en enthousiasme te motiveren om je sportieve draad weer op te pakken! I'ts never too late to start!

 

Even een korte omschrijving van wie ik ben.

In mijn jonge jaren ben ik met mijn 17^e in militaire dienst gegaan, hier heb ik ruim 10 jaar van mijn leven mogen dienen bij het Nederlandse elite korps. Na mijn dienstverband bij Defensie ben ik het sporten enorm gaan missen, en ben ik uiteindelijk gaan trainen bij Thom Harinck en zijn sportschool Chakuriki in Amsterdam west. Ik had het privilege om met grote namen zoals o.a.; Peter Aerts, Branco Cikatic, Gilbert Ballantine te mogen trainen.

 

Naast de vele ups, helaas ook veel tegenslagen in mijn leven waardoor het trainen en een gezond leven er bij in schoten, en uiteindelijk in 2016 een gewicht bereikte van 160 kg! Een jojo effect met gezondheidproblemen en gewichtstoename mijn normale leven was geworden. De jaren daarna lukte mij het om uiteindelijk een gewicht van 128 kg te bereiken. (Weging 03-07-2023)

 

Zoals ik al vertelde ben ik een oud militair en weet wat het is om de juiste mindset te hebben en hiernaar te leven, maar toch lukte mij het niet om de draad sportief weer op te pakken. Dankzei mijn neefje die trouwens ook een ex militair was bij een bekend elite korps heb ik de juiste mindset weer gevonden en ben ik weer volop aan mijn gezondheid aan het werken, dit doe ik bij Gym Zuyd in Zaandam, en doe ik aan Crosstraining. Inmiddels ben ik al 23 kg kilo afgevallen en weeg ik op dit moment van schrijven 102 kg (28-08-2024) mijn uiteindelijke doel is om rond de 100 kg uit komen. Ik heb dit bereikt door een goede combinatie van Crosstraining en een dieet wat goed is vol te houden.

Bij Gym Zuyd is het ook mogelijk om een 12 wekelijks programma te volgen waarbij je voeding en training centraal staat in deze fitnessreis! voor meer informatie of een vrijblijvend informatie gesprek bekijk dan even deze link van WIFIT Gym Zuyd

 

Zoals vele 50+’ers met mij droomde ik er ook weer van om gewoon lekker fit te zijn zonder overgewicht en lekker in je vel zitten zonder de beperkingen van overgewicht, gezondheid problemen en het ouder worden. Nu is er niks mis mee met het ouder worden want dat worden we uiteindelijk allemaal, maar ouder worden in een gezond lichaam geeft je toch net even dat voorsprongetje ten opzichte van onze leeftijdsgenoten die niet aan hun algemene gezondheid en fysieke gesteldheid werken. Helaas is ook niet voor iedere 50+’er mogelijk omdat het medisch gezien waarschijnlijk ook niet mogelijk is, of eventueel met een aangepaste training toch  mee kan doen. Ik raad je dan aan om eerst een sportarts te raadplegen.

 

Maar voor die 50+’ers die geen medische beperkingen hebben is Fit  After 50 een unieke mogelijkheid om aan jezelf te werken waardoor je weer goed en lekker in je vel zit, ook ga je dit merken in je alledaagse bezigheden en mentaal geeft het je weer een enorme boost!

 

Zie ik jou straks ook bij Gym Zuyd in Zaandam? Top! Schrijf je dan snel in voor een gratis proefles!